Νέα & Ανακοινώσεις - DRC

Skip to main content

Latest article

1st Open Trail Athens by DRC

Το Σάββατο 11 Μαΐου trail-αρουμε στον Υμηττό💥 Διάλεξε μία από τις δύο αποστάσεις και κάνε την “βουνίσια” προπόνησή σου μαζί μας, ακόμη κι αν είναι η πρώτη σου φορά. Ξεκινάμε από την Πανεπιστημιούπο…

Περισσότερα…

11 Απριλίου 2024

Διαχείριση Χρόνου και Προπόνηση

Η διαχείριση του χρόνου στην καθημερινότητά μας είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την επίτευξη των στόχων μας, είτε αυτοί αφορούν τον αθλητισμό …

Περισσότερα…

14 Μαρτίου 2024

Μετά τον Ημιμαραθώνιο, τι;

Στον κόσμο του αθλητισμού, η θέση στόχων αποτελεί το θεμέλιο για την επίτευξη της αρτιότητας και της προσωπικής ανάπτυξης. Ανεξάρτητα από το αν αθλ…

Περισσότερα…

5 Μαρτίου 2024

Ημιμαραθώνιος Αθήνας: Last minute tips

Μπήκαμε στην τελική ευθεία για τον ανανεωμένο Ημιμαραθώνιο της Αθήνας. Όπως κάθε χρόνο, αποτελεί μία από τις δημοφιλέστερες διοργανώσεις στην χώρα …

Περισσότερα…

28 Φεβρουαρίου 2024

Energise your Run στο On Energy Hub @OAKA

Η Οn σας καλεί 01-03 Μαρτίου στο On Energy Hub στον εξωτερικό χώρο του ΟΑΚΑ . Σε ένα προορισμό για αθλητές και λάτρεις της μουσικής που επιθυμούν ν…

Περισσότερα…

17 Φεβρουαρίου 2024

Τρέξιμο και Καρδιαγγειακή Υγεία

Το τρέξιμο είναι μια δραστηριότητα που προσφέρει πολλαπλά οφέλη για την υγεία, μεταξύ των οποίων είναι και η βελτίωση της καρδιαγγειακής υγείας. Η …

Περισσότερα…

9 Φεβρουαρίου 2024

6 Ασκήσεις με έμφαση στον κορμό για Καλύτερο Τρέξιμο

Ο δυνατός κορμός αποτελεί θεμέλιο για αποδοτικότερο και ασφαλέστερο τρέξιμο. Έχει κρίσιμη σημασία στη βελτίωση της τεχνικής, τη μείωση της πιθανότη…

Περισσότερα…

2 Φεβρουαρίου 2024

Η Αποθεραπεία Μετά από Προπόνηση Τρεξίματος: Κλειδί για την Υγεία και την Απόδοση

Το τρέξιμο αποτελεί έναν αποτελεσματικό τρόπο άσκησης που προωθεί την φυσική κατάσταση, ενισχύει τον μυϊκό τόνο, και βελτιώνει την καρδιαγγειακή υγ…

Περισσότερα…

19 Νοεμβρίου 2022

39ος Αυθεντικός Μαραθώνιος της Αθήνας

Χιλιάδες δρομείς προετοιμάζονταν αρκετούς μήνες για αυτήν την μοναδική διοργάνωση. Οι συμμετοχές στους αγώνες 5 , 10 και 42 χιλιομέτρων υπολογίζετα…

Περισσότερα…

11 Οκτωβρίου 2022

Πάτρα-Ιωάννινα-Λάρισα-Σπέτσες-Παρανέστι

Η ομάδα της DRC βρέθηκε σε όλη την χώρα αυτό το Σαββατο-Κύριακο. Οι αθλητές μας συμμετείχαν σε ποικίλες διοργανώσεις δρόμου και βουνού, δίνοντας το…

Περισσότερα…

1
2
3
4
…
13

Web Team

Θοδωρής

Βαλεντίνος

Βάσω

Εμμανουήλ